(｀・ω・´)＜ばらんさばらさ

不定期に更新再開しようかなと思う２０１２年の春

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日本史って弥生～古墳の間に謎の空白の100年が存在するけど解明したらまずいことでもあんの？

23：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/03/04(金) 23:07:54.16 ID:dacaRIMK0
広開土王碑そのまま
「倭国が新羅と百済を従えて高句麗まで攻め込んできました」って教科書に書いたら
ブサヨと韓国が発狂するからだろ

百殘新羅舊是屬民由來朝貢而倭以耒卯年來渡海破百殘加羅新羅以為臣民

〈そもそも新羅・百残（百済）は（高句麗の）属民であり、朝貢していた。しかし、倭が辛卯年（391年）に海を渡り百残・加羅・新羅を破り、臣民となしてしまった。〉
好太王碑解釈

16：名無しさん＠涙目です。(中国四国)：2011/03/04(金) 23:05:57.11 ID:IB496Rpd0
大陸が揉めてて記録取ってないだけだろ

17：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/03/04(金) 23:06:24.30 ID:P30/c7IR0
その時期中国で大きな動乱があり
多数の大陸からの移民がやってきた
そいつらが中心になってできた国が大和だから

479：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/03/05(土) 08:52:10.00 ID:O+FOqk000
>>17
その割には文字が伝わってないよね

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筋トレ・有酸素運動　夏に向けて10キロ絞ろう

9：ポン・デ・ライオンとなかまたち(埼玉県)：2011/02/23(水) 01:57:48.44 ID:iAR+GzQe0
食事制限と運動で落とせるな

１日２０００ｋｃａｌくらいにコントロールして
毎日自転車で４０ｋｍくらい走ってれば（平均２３km/hくらいで）
半年で１０ｋｇくらいは落ちる

110：ホッピー(長屋)：2011/02/23(水) 02:18:15.94 ID:6yV5MwkIi
>>9
エアバイクじゃダメなんかな
外で二時間とか事故りそうだし
意外と安いんだよなエアバイク

120：ピーちゃん(dion軍)：2011/02/23(水) 02:21:10.03 ID:Q2hypwI4P
>>110
エアロバイクいいよ
マグネット式のなら結構静かだし夜でも漕げる
雨降ってても寒くても暑くても関係なく出来るのがいいね

「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下

1：藤堂とらまる(チベット自治区)：2011/02/22(火) 08:15:27.85 ID:Wg9eykhx0●
「『メタボ』や『飽食の時代』と言っているうちに、国民が萎縮してどんどん低栄養に向かっている」。人間総合科学大学大学院教授（老年学）で日本応用老年学会理事長の柴田博さんはこう警鐘を鳴らす。

厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、平成２１年の日本人１人の１日当たりのエネルギー摂取量は１８６１キロカロリー。
一時は２２００キロカロリーを超えたこともあったが、その後は減少が続き、現在は終戦直後だった昭和２１年の１９０３キロカロリーを下回っている。

年代に関係なく、低栄養は歓迎すべき事態ではないが、お年寄りが低栄養の状態になれば老化の進行が早まる。
具体的には、免疫力が低下したり、筋肉が減少したり、骨が弱まったりする。その結果、感染症や転倒して骨折する危険性が出てくるという。

お年寄りが低栄養状態に陥る原因として、柴田教授は加齢による食欲減退や摂食、のみ込む機能などの低下を挙げる。このほか、「買い物難民」に代表される買い物できる場所が減っている環境面なども指摘する。
さらに、「『粗食が体に良い』という認識や『健康に良い』といわれる特定食品を重点的に食べるといった偏った食品摂取も関係している」という。

とはいえ、自分に低栄養の兆候があるかどうかについてはなかなか分からない。どうやって認識すればいいのか。
柴田教授は８項目のチェック表を作成し、パンフレット『今日から実践！安心食生活』（社会保険出版社）の中で紹介している。
８項目は、

（１）１０品目（肉類、卵、魚介類、牛乳、緑黄色野菜、大豆製品、いも類、果物、海藻類、油脂類）を毎日とれていない
（２）食べ物を十分に買えない
（３）１人で簡単な食事をすることが多い
（４）１日に３種類以上薬を飲んでいる
（５）この３カ月間で体重が１キロ以上減った
（６）この３カ月間で強いストレスがあった
（７）この３カ月間で急性の病気になった
（８）１年以内に転倒したことがある。

１項目でも該当したら、生活の改善を考えた方がいいという。

http://sankei.jp.msn.com/life/news/110222/trd11022207490003-n2.htm

4：シャリシャリ君(北海道)：2011/02/22(火) 08:16:51.12 ID:e27F+WIUP
いや、粗食がいいとかって話ではなく、運動不足でカロリーを必要としなくなったからだろ

「毛穴の汚れを除去」はウソ　毛穴の中には汚れはいらぬと専門家

1：メロン熊(catv?)：2011/02/16(水) 22:16:48.66 ID:eUUvAtc4Q
「毛穴の汚れを除去」はウソ　毛穴の中には汚れはいらぬと専門家

　スキンケアの基本といえば、しっかり泡立ててW洗顔できっちり汚れを落として…
のはずだったが、“洗顔料でゴシゴシ洗わない”洗顔法がいま注目を集めている。
『「泡洗顔」をやめるだけ！』（講談社）が話題の美容家・オーガニックコーディネーターの吉川千明さんはこういう。
「スキンケアの基本は洗顔です。メイクや汚れが残っていたらニキビや吹き出物のもとになり、老化を早める原因にもなるので、
もちろんしっかり落とすべきです。ただし、同時に肌の水分を保つのが正しい洗顔法。決して“さっぱり”させてはいけないんです。
　というのも、肌は自身でうるおい成分をつくり出し、乾燥などの刺激から守っています。メイクや汚れを落として
清潔に保つことは必須ですが、朝、自然のうるおい成分に満たされた肌を、強い洗浄成分で洗い流すことでマイナスのスタートになってしまいます。
朝はぬるま湯で軽く流す程度で、肌は自然な美しさが保たれます」
　メイクを落とすときに毛穴の中の汚れが落ちているか不安になり、ついゴシゴシ洗ってしまう人にも吉川さんは警鐘を鳴らす。
「よく毛穴の汚れまで落としたほうがいいとかいわれますが、実際には毛穴の中に汚れがはいり込むことはありません。
ただ汚れが残ると毛穴にふたをして、ニキビやくすみの原因に。メイクや汚れは、
油分のあるクレンジング剤を丁寧になじませて溶かすことで充分きれいに落ちますよ」

http://www.excite.co.jp/News/column_g/20110216/Postseven_12906.html

79：バスママ(東京都)：2011/02/16(水) 22:43:29.24 ID:3Us9mzGC0
>>
うぎゃあああああぁぁぁぁぁああぁ

【福岡】もやの原因、中国の大気汚染物質の可能性

1：そーきそばΦ ★：2011/02/09(水) 10:55:18 ID:???0
福岡市など九州の広い範囲で４日頃から上空がかすみ、九州大学応用力学研究所の竹村俊彦准教授（３６）（気象学、大気環境学）の分析の結果、
大気中の微粒子の数が通常の１０倍に増加し、硫酸塩などの大気汚染物質の可能性が高いことがわかった。

　福岡管区気象台によると、２日以降、九州・山口で観測された。竹村准教授が計測したところ、
通常なら大気１リットル中に約５万個ある微粒子が約５０万個に急増。直径０・３マイクロ・メートル程度で、
硫酸塩や、すすとみられる。西風に乗って中国から飛来しているという。

　竹村准教授は「呼吸器などの疾患を持っている人は特に外出を控えた方がいい」と話している。
九州北部のピークは８日。その後は大気の流れが変わるため、週内に微粒子が大幅に増加することはないとみている。（脇田隆嗣）

ソース　（2011年2月9日10時09分読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/eco/news/20110209-OYT1T00270.htm
写真　もやにかすむ福岡市街地（８日午前８時１６分、福岡市西区で）＝大野博昭撮影

22：名無しさん＠十一周年：2011/02/09(水) 10:59:00 ID:IJ73tZne0
　　　むしろそれ以外に何がある？

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