fc2ブログ

(`・ω・´)<ばらんさばらさ

不定期に更新再開しようかなと思う2012年の春

お気に入りサイトの更新情報(仮)

Powerd by ギコあんてな(,,゚Д゚)
このRSSは(`・ω・´)<ばらんさばらさの管理下にあります

「粗食は体に良い」 → 日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下

  • |はてなブックマーク - 「粗食は体に良い」 → 日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
  • Twitterでつぶやく
    1: 藤堂とらまる(チベット自治区):2011/02/22(火) 08:15:27.85 ID:Wg9eykhx0●
    「『メタボ』や『飽食の時代』と言っているうちに、国民が萎縮してどんどん低栄養に向かっている」。人間総合科学大学大学院教授(老年学)で日本応用老年学会理事長の柴田博さんはこう警鐘を鳴らす。

    厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、平成21年の日本人1人の1日当たりのエネルギー摂取量は1861キロカロリー。
    一時は2200キロカロリーを超えたこともあったが、その後は減少が続き、現在は終戦直後だった昭和21年の1903キロカロリーを下回っている。

    年代に関係なく、低栄養は歓迎すべき事態ではないが、お年寄りが低栄養の状態になれば老化の進行が早まる。
    具体的には、免疫力が低下したり、筋肉が減少したり、骨が弱まったりする。その結果、感染症や転倒して骨折する危険性が出てくるという。

    お年寄りが低栄養状態に陥る原因として、柴田教授は加齢による食欲減退や摂食、のみ込む機能などの低下を挙げる。このほか、「買い物難民」に代表される買い物できる場所が減っている環境面なども指摘する。
    さらに、「『粗食が体に良い』という認識や『健康に良い』といわれる特定食品を重点的に食べるといった偏った食品摂取も関係している」という。

    とはいえ、自分に低栄養の兆候があるかどうかについてはなかなか分からない。どうやって認識すればいいのか。
    柴田教授は8項目のチェック表を作成し、パンフレット『今日から実践!安心食生活』(社会保険出版社)の中で紹介している。
    8項目は、

    (1)10品目(肉類、卵、魚介類、牛乳、緑黄色野菜、大豆製品、いも類、果物、海藻類、油脂類)を毎日とれていない
    (2)食べ物を十分に買えない
    (3)1人で簡単な食事をすることが多い
    (4)1日に3種類以上薬を飲んでいる
    (5)この3カ月間で体重が1キロ以上減った
    (6)この3カ月間で強いストレスがあった
    (7)この3カ月間で急性の病気になった
    (8)1年以内に転倒したことがある。

    1項目でも該当したら、生活の改善を考えた方がいいという。

    http://sankei.jp.msn.com/life/news/110222/trd11022207490003-n2.htm


    4: シャリシャリ君(北海道):2011/02/22(火) 08:16:51.12 ID:e27F+WIUP
    いや、粗食がいいとかって話ではなく、運動不足でカロリーを必要としなくなったからだろ


    続きを読む »

    スポンサーサイト



    明星 一平ちゃん夜店の焼そばが米amaoznで好評

  • |はてなブックマーク - 明星 一平ちゃん夜店の焼そばが米amaoznで好評
  • Twitterでつぶやく
    1: ポポル(滋賀県):2011/01/11(火) 15:28:23.60 ID:Pa5LFsdX0
    明星 一平ちゃん夜店の焼そばが米amaoznで好評な件

    352005.jpg
    最も参考になったカスタマーレビュー
    2人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
    ★★★★★ 驚くほど旨しっっっ!!
    August 26, 2010
    By  Paul Choung (ロサンゼルス、米国)
    俺はラーメンやヌードルを普段から楽しんでいる。
    それに、権力者が俺たちの昼休みの時間を奪うので、平日は電子レンジかお湯を
    入れるだけの食事を机でとるというサバイバルを強いられてるんだ。
    俺は様々なメーカー、味、タイプのローテーションを試みている。
    これまでに明星の他のヌードルも食べているが、それらは全てグレートだった。
    (中略)

    ★★★★★ うーまーぁあいいいぞおおおお!!
    February 17, 2010
    By  J. Chan

    数年前に夏を日本で過ごした時のことだ、
    僕はとあるブランドのやきそばに恋をした。
    彼女はとても健康的とは言えなかったが、抗うことが出来ないほど素晴らしい
    味わいだったんだ。


    (後略)
    以下ソースで
    http://japancool.sblo.jp/article/42499213.html


    3: ほっしー(東京都):2011/01/11(火) 15:28:56.38 ID:Exgh/gEE0
    味覚障害かよ
    ペヤングにしろ


    5: ゾン太(宮城県):2011/01/11(火) 15:30:18.09 ID:dCFzgRqi0
    幼女のうんこ食った方がマシだよな


    続きを読む »

    【男の料理】自炊しようぜ、自炊

  • |はてなブックマーク - 【男の料理】自炊しようぜ、自炊
  • Twitterでつぶやく
    4 :じゃがいも(東京都)[sage]:2010/02/17(水) 22:14:59.74 ID:uK/sVS9p
    冬場は一週間に5日が鍋
    楽だし飽きない


    320 :アルコールランプ(長屋)[]:2010/02/17(水) 23:44:14.53 ID:KG0IdpRV
    >>4
    煮物、鍋、スープ系は冬は最高だな
    部屋も体も温まるし



    続きを読む »

    【国際】「日本産の米に麻婆豆腐があれば、三杯は食える」 - 中国

  • |はてなブックマーク - 【国際】「日本産の米に麻婆豆腐があれば、三杯は食える」 - 中国
  • Twitterでつぶやく

    【国際】「日本産の米に麻婆豆腐があれば、三杯は食える」 - 中国


    1 :◆SCHearTCPU @胸のときめき▲φ ★[tokimeki2ch@gmail.com]:2009/12/06(日) 10:50:23 ID:???0 ?PLT(12556)
    日本で有名な中華料理といえば、ラーメンやチャーハン、麻婆(マーボー)豆腐を挙げることが
    できるだろう。これらの料理は中華レストランだけでなく、日本人の一般家庭でも広く作られ、
    食されている人気メニューだ。ただし、これらの味は本場の味とは大きく異なり、
    日本人向けにアレンジが加えられている。

    麻婆豆腐は四川省の省都、成都市に住んでいた女性が、来客に対してあり合わせの材料で作ったのが
    最初とされており、今では四川料理を代表するメニューとなっている。中国人ブロガーの
    美麗豆沙さんが自らのブログに「日本で人気のある中華料理」と題する文章を掲載し、
    日本での『麻婆豆腐』について紹介している。

    中国では麻婆豆腐は人気がないのだろうか、ブロガーは訪日するまで中国本土で麻婆豆腐を
    食べたことがなかったと語り、「中国の料理を国外で初めて食べるなんて、ちょっと
    残念だった」と綴る。

    続けて、日本のスーパーの棚に並ぶ『麻婆豆腐の素』の写真を掲載しながら、
    日本で広く受け入れられている実態を紹介。またブロガーは、日本人の影響で自分も
    麻婆豆腐が好きになったと語り、麻婆豆腐のレシピを紹介した。

    これに対し、ブログを見た中国人ユーザーからは「本場の麻婆豆腐は豚肉ではなく、
    牛肉を使う」、「日本産の米に麻婆豆腐があれば、三杯は食える」などといった
    多くのコメントが寄せられていた。

    *+*+ サーチナ 2009/12/06[10:50:23] +*+*
    http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2009&d=1206&f=national_1206_002.shtml



    続きを読む »

     | ホーム | 

    Amazon

    月別アーカイブ

    最近のエントリー

    人気エントリー

    カテゴリ

    未分類 (4)
    政治 (77)
    朝鮮半島 (11)
    経済 (25)
    ネタ (30)
    本・書評 (7)
    生活 (53)
    スポーツ (13)
    画像 (19)
    性犯罪 (6)
    海外 (14)
    音楽 (6)
    美容・健康 (10)
    社会 (38)
    IT (22)
    歴史 (5)

    このサイトについて

    リンクフリーです。
    相互リンクなどはメールフォームからお願いします。

    掲載されている記事に問題がある場合は上記メールフォームからご報告ください。
    確認後、適切な対処をさせて頂きます。

    -免責事項-
    当サイトのご利用は、自己責任でお願いします。当サイト及び外部リンク先のサイトを利用したことにより発生した、いかなる損失・損害についても当サイトは一切の責任と義務を負いません。

    If the World Continues …

    blog infomation

    相互リンクなどはメールフォームからお願いします。

    ←twitterやってます。


    にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ

    アクセスランキング

    リンク

    Perspective on Life

    365 Sex Positions: A New Way Every Day for a Steamy, Erotic Year

    動物オメガ図鑑 カワイイのはクチでした

    深海

    QRコード

    QRコード

    RSSリンクの表示

    ユーザータグ

    生活 政治 社会 民主党 画像 ネタ 海外 経済 朝鮮半島 鳩山由紀夫 IT スポーツ 短レス エロ 中国 Web これはひどい 健康 本・書評 企業 マンガ パチンコ 芸能 菅直人 性犯罪  在日 小沢一郎 投資 皇室 宗教 なんだかなあ 携帯電話 動画 PC・Web 女性 自民党 マスコミ 映画 喫煙・嫌煙 美容 歴史 教育 世代論 TV 文化 犯罪 学問 小泉進次郎 労働 iPhone Apple 都市 音楽 日本 不動産 大阪 勉強 エセ科学 仏教 大学 宇宙 男女問題 書評 在特会 ひろゆき 九条教 テロ 鉄道 食品 恋愛 外国人参政権 日教組 住宅 出版 Amazon 哲学 ゲーム 農業 lifestyle 料理 どうしてこうなった 日本人論 ゴミ記事  差別 雑学 フィンランド 語学 Twitter Google モテ・恋愛 mobile 尖閣諸島 オカマの仙谷 筋トレ 日本史 モバイル 通信 資源 マルチ商法 ビジネス 素読 生活保護 バイク 少女 通貨 自転車 シナ マネー テンプレ 英語 軍事 田舎 節約